別讓好脾氣害了你

【別讓好脾氣害了你】獻給最善良的你!再善良也要帶點鋒芒!

在這個社會上,有很多人是好脾氣,包括我也是。好脾氣的人容易受到大家的歡迎跟喜愛,但是脾氣過好、過於善良、個性太好的人就要小心容易淪為「濫好人」。所以我想藉由《別讓好脾氣害了你》這本書告訴你:「再善良,也要帶點鋒芒!」

書名: 別讓好脾氣害了你

作者: 周維麗

出版社:發光體

過度善良淪為「濫好人」

善良不是一個錯,但是過度善良的人就是一個錯,以下列出9種過度善良的表現,來看看以下的表現是不是和你很像。

表現一:永遠將別人的事情放在第一位

明明自己已經忙得沒有時間和精力,但是只要有人來找自己幫忙,就會放下自己的事情,優先幫忙別人處理,最後耽誤了自己。

表現二:責任感「過強」,自我感覺良好

總是認為「別人沒有我不行」,無論對方提出什麼樣的要求,即使自己能力做不到,也要努力幫到底。

表現三:同情心與同理心氾濫

無論對方是好人還是壞人,只要對方處於劣勢,就會盡可能的幫助他們。

表現四:對於別人的得寸進尺保持妥協和讓步

自己沒有任何的主見和底線,只要對方不斷的請求,最後還是會打破自己的底線,被對方牽著鼻子走。

表現五:和自己關係好的人都應該幫忙

只要是自己的朋友或是親人,無論對方提出任何要求,即使讓自己很為難,也要幫忙。

表現六:別人找我幫忙就是相信我

認為對方請求幫忙代表是信任自己,為了這份信任,將他們都當作好人,並且覺得對方是值得幫忙的。

表現七:被對方騙了,還要繼續幫忙

容易被人欺騙,即使知道自己被騙了,下一次對方再要求幫忙,還是會給予協助,重複上演著被騙的戲碼。

表現八:任何錯誤都值得原諒

缺乏明辨是非的能力,無論錯誤有多麼嚴重,最終都認為值得被原諒。

表現九:我不付出可能會有不良後果

過度善良的人總是會覺得「如果不去幫忙,可能會在對方心中留下不好的印象,所以無論如何都要想辦法幫忙。」太在意對方的看法,容易被他人道德綁架。

人善被人欺,馬善被人騎,濫好人總是壓抑自己的情緒,遭到不公平的待遇,還是選擇忍受,這樣會讓他們的精神長期處於緊繃和鬱悶的狀態。

明明有自己的主見,卻要聽從他人的指示;明明不喜歡做這些事,卻不懂得如何拒絕別人;受到欺辱時,總之假裝沒事,導致長時間無法抒發和調適自己真實的情感,常常會感到無奈與憂鬱,所以長期來看,濫好人是一種傷害自己的行為。

吃虧不是吃補,這三種虧絕不能吃!

經常聽到有人說吃一點虧就是佔便宜,所以為了維持表面上的和諧與平衡,吃虧就成為一種比較溫和有效的處世手段,但是如果沒有一個標準,就吃下每一種虧,反而吃虧是一種極大的傷害,所以以下列出這三種虧絕對不能吃:

涉及核心利益的虧不能吃

濫好人經常會毫無原則的迎合他人,或是永無止境的退讓,當對方想要什麼東西,就會大方的讓出去,這樣的態度讓他們失去主導權,喪失競爭優勢,如果涉及到核心利益,就會陷入被動局面。

所以當涉及自己核心利益時,就必須要放棄吃虧的想法,因為這些權益是關乎自己的生存和發展,或是對大局產生重大影響。

明顯針對自己的虧不要吃

任何團體都有最基本的遊戲規則,有時候可能會出現分配上的不均勻,就像是在公司裡每個人的薪水會有點差異。

如果是其他同事都拿到非常豐厚的獎金,只有自己拿到最少,然後再思考自己在工作中做出的貢獻並不會比別人少,這樣子的分配明顯是針對自己的,所以這個時候不能再保持吃虧讓步的態度,否則自己的權益會不斷地受到傷害。

被人利用的虧不要吃

有時候事情出包了,明明就不是你造成的,但是最終的黑鍋卻是要你來背,如果這個時候你認為不背黑鍋的話,就是不幫大家的忙,覺得會讓大家對你的印象變差,就默默的吃下這筆虧,殊不知大家不但沒有感謝,還在背地裡說你的壞話。

這種被人利用,變成他人手上的一枚棋子,你的吃虧讓步完全不值得。

以上三種「虧」絕對不能吃,應該要勇敢站出來說「不」,主動捍衛自己的權益。

如果你還是不知道怎麼樣做的話,以下提供幾個方法讓你遠離爛好人。

拒絕當「濫好人」的做法

做個有原則的人

濫好人經常打破自己的原則,很大一部分的原因是因為會考量到情感因素,認為如果照著原則走會很不近人情,傷害到對方,但是卻不曾考慮到對方是在傷害你,所以請事先在心中定下原則,就像是在心中劃下一條界線,只要考慮對方如果觸犯到界線,就應該要下定決心反擊。

勇敢做自己

濫好人經常都在退讓,以緩和自己和別人的關係,但是這樣子的做法總是先傷害自己,容易失去自我,導致大家都不尊重你,因為你自己就不尊重自己。

所以想要讓大家重視你,這必須要先弄清楚「我是誰」、「我要做什麼」以及「我該怎麼做」這三個問題。

「我是誰」:認清楚角色定位的問題,你是要成為原本的自己,還是別人眼中的人。

「我要做什麼」:有沒有權利選擇自己想做的事情,選擇權利是在你的手上。

「我該怎麼做」:對自己的能力有沒有信心,對於想到的計畫與想法敢不敢去實現。

學會拒絕

對於自己能力無法達到的,或是會讓你受到傷害的事情,都應該要殘忍拒絕。

為什麼你必須要拒絕,以下三點事情請先認清:

(1) 每個人的時間、精力、財富都是有限,不可能事事都為別人考慮。

(2) 每個人都有自己的生活和工作,幫助他人都必須要建立在自己能力所及,而且不會影響到自己生活和工作的基礎上。

(3) 你的幫助是有限的,不要滿足對方無止境的要求,以免讓對方對自己產生過度依賴。

以牙還牙

當對方對你造成很大的傷害時,一定要採取反擊行動,如果害怕反擊過頭,不如採取「以牙還牙」的策略。

心理學家們都認為以牙還牙的策略是符合以下四個原則:

(1) 善意:一開始大家是採取合作的策略,所以並沒有背叛和傷害他人的想法。

(2) 報復:當遭到對方背叛時,一定會採取攻勢。

(3) 寬恕:當對方停止背叛,通常也會原諒對方,並採取繼續合作的態度。

(4) 不羨慕:保護自己的利益,但是追求的不見得是最大利益,反而會更著重於全體得到保障。

所以採取以牙還牙的策略,本身就是以自我保護危機制開始的,在合理的範圍上做出攻勢。

帶點態度

面對自己的尊嚴與核心利益受到傷害的時候,又不知道該如何向對方表達,這時候應該適當的「發脾氣」,但是這種脾氣並不是無理取鬧,而是在講道理且自己也擁有能力的前提下,明確的表達出自己的態度還有立場,確保身邊的人不會輕視自己。

再善良,也要帶點鋒芒

這裡的鋒芒實際上指的是不妥協的態度,一種明辨是非的能力,真正的善良並不是無底線的妥協,也不應該受到道德綁架,必須要兼顧自身的利益,只要覺得不合適或是不值得,就沒有必要繼續付出,記得還要帶點鋒芒來震懾那些不懷好意的人。

結語

人應該要有善良的一面,但是善良並不應該毫無節制,面對心懷不軌的人,你的善良只會被利用。

這本書並不是說不要做個善良的人,而是要告訴我們應該要將善良用對地方,面對傷害自己的人,有時候擁有被討厭的勇氣,才不會讓自己陷入絕境。

博客來: 別讓好脾氣害了你

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