30歲開始學習與自己和解,請把溫柔留給自己|《好好生活 慢慢相遇:30歲,想把溫柔留給自己》【說書】玲Lingling

30歲開始學習與自己和解,請把溫柔留給自己|《好好生活 慢慢相遇:30歲,想把溫柔留給自己》【說書】玲Lingling

這次要推薦的書是我覺得內容很有溫度,整本書都很感動,很值得一看,內容主要關於作者寫下即將30歲的人生感悟,有時候會與25歲的他做一些比較,而且每一個章節前面都有溫暖的語錄,總是能夠點醒讀者。

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書籍簡介

書名: 《好好生活 慢慢相遇:30歲,想把溫柔留給自己》

作者: 黃山料

出版社: 三采

唯有和心裡那位受傷的自己和解,人生才能開始新的起點,才有力氣去追求自己真正想要的。

黃山料(36)透過回顧從出生到現在,近30年來所經歷的一切,來闡述悟到的人生智慧,過去的他非常努力的生活、追求夢想,但是卻在不知不覺中犧牲了自己,當他意識到的時候,才發現那個「自己」已經幾乎消失了,所以他決定給自己一個喘息的空間,放下過去對一切事物的執著,好好的傾聽自己的聲音,放過自己一馬,把溫柔留給自己。

我從書籍中,將內容區分為工作、愛情、母親的親情、家鄉與自己的五個面向。

在這五個面向中,作者娓娓的訴說他所看到的一切,而這一切也是許多人會經歷到的,所以從他的話語中,我總是能看見我自己的身影,那個表面上看似正常的「我」,其實內心裡裝著許多孤獨與傷感,一字一句都觸動了我的內心情感。

延伸閱讀: 越「努力」越「受傷」,所以請好好愛自己吧!|【說書】《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》周慕姿
延伸閱讀: 掌握情商(EQ),才能真正擁有自己的人生!|《蔡康永的情商課:為你自己活一次》【說書】

精彩部分

根據上述所區分的5個面向,將一一的和你講述這五個面向最精彩的部分。

1.工作

成功真該換來的嗎?

付出的時候,為何總是痛苦的?

為何努力總會變成一種犧牲?

為何我們不能一邊努力一邊快樂過日子?

你還記得上一次「真正的快樂」是什麼時候嗎?雖然不知道你真正的快樂是什麼時候,但是我敢跟你保證,基本上不會是因為存摺簿裡的數字而「真正快樂」。

雖然有錢會令人開心沒有錯,但是未來當你想起這個的時候,你會感覺到溫暖與快樂嗎?

真正的快樂是必須要有一份溫暖、一個打從你心底覺得開心的事,甚至這個快樂在旁人眼中看起來很平凡,但是卻對你的意義非常重大。

而年輕人總是會認為一定要找個年薪百萬的工作,住在繁華的大台北都市,每天早上固定一定要喝一杯百元的星巴克咖啡,讓別人一眼就覺得你是一個有品味的高階人士,你覺得這就是真正的快樂。

可是因為高薪而擁有一切的奢侈,雖然能夠讓你精神上獲得滿足,但是卻無法真正的讓你的內心感到快樂,回過頭來想一想每個月總是要繳上萬元的信用卡債,房租又貴得要命,想要回老家和爸媽吃一頓團圓飯,竟然因為工作的關係一延再延,這些心酸與痛苦只有在夜深人靜,自己獨處的時候才會湧現出來,一個人離鄉背井在外面打拼,換來的卻是這樣子的結果。

錢雖然很重要,但是人生並不是選擇最賺錢的項目才是正確的路,收入低也不一定能夠擁有幸福,而是你必須要在選擇賺錢的路上,也要將自己考量進去,在賺錢與自己之間取得一個平衡,你其實可以選擇快樂的工作、快樂的過生活。

(我左思右想了一陣子,我發現我真正的快樂是在前幾天,我媽媽第一次自己嘗試做饅頭的時候,我在旁邊協助她捏麵糰。

捏麵團並不是一件多大的事,而且當下我其實有安排其他事情要做,但是我卻捨棄別的事情,只想幫我媽媽做饅頭,那一刻我發現我是真的快樂,而且我覺得這個最特別的回憶,是我想要去參與的,我想要把這段回憶深深的記在我的心上。

那你是否有過一件看似平凡無奇的事情,卻讓你很想要去做?只因為從這個過程中,你能夠感受到溫暖與快樂。)

2.愛情

若曾把一個人放進自己心裡,後來分開,或選擇不聯絡。

兩人之間,總有一種關於愛的紀念。

不是你送的昂貴禮物,不是我們的對錶對戒,而是你在我身上帶來的改變。

這些改變,都是真心相待的證明。

而我帶著你的痕跡,繼續好好生活。

謝謝你,讓我成為更好的自己。

學生時代的愛情很單純,只要感覺對了就可以在一起,甚至輕易的許下一輩子的承諾,但是出了社會的愛情,並不是只考慮到感覺,也要考慮現實,甚至到談婚論嫁也必須要在愛情上面放上「責任」的重擔。

無數的感情在現實中被摧毀掉,有時會認為後悔談了這段感情,不止浪費了時間,還造成的傷害,但是每一段感情的結束,並不是像雲霧一樣飄散不留痕跡,在兩個人身上都一定留下成長的痕跡,這些痕跡能夠帶給你一些改變,起初我們可能會覺得很傷心、很難過,甚至會有報復的心態,但是當你釋懷的時候,你會發現你又更加成熟了。

3.對母親的感情

兒時,我們的世界裡只有媽媽。

長大了,她卻成為最不理解我們的人。

當媽媽努力想闖進孩子的世界,往往不歡而散,最後她能做的,只剩守候在手機旁,期待聽到孩子們的消息,為晚歸的我們留一盞回家的燈。

此生無藥可救地迷戀你,這就是媽媽的軟弱。

這本書中作者談論到父母親的時候,最多的是對媽媽的情感,但是其實不管是媽媽或者是爸爸,小時候在我們的世界裡,我們最依賴的就是他們,做任何事情都一定要詢問過他們的意見,總認為他們所說的一字一句都是正確的,但是隨著我們長大,我們的思想一點一點的改變,直到最後父母和孩子之間的想法,已經沒有辦法在同一個頻率上互相溝通時,他們就成為了最不理解我們的人。

有時候父母可能會想要試著和你溝通了解一下你的想法,但是因為過去的衝突矛盾,導致我們對父母聊天講話的耐性已經消磨掉了,所以很多時候對於這種事情,只要一談論到,就可能會有激烈的鬥爭,久而久之就會認為那倒不如不要溝通,可是當你受傷的時候,父母還是會盡全力的用他們自己的方法來保護你。

圖

事實上,天底下的父母都是同樣的心情,可是這麼做的同時,心情都會受到孩子的牽引,當然我的父母也是這樣子的,其實有的時候我會希望他們可以多愛自己一點,有些事情可以不要自己扛在肩上,或者是總認為我們在他們眼中還只是小孩,所以很多事情都不會,父母就親自去做。

可是爸媽,你們有沒有想過總有一天你們會不在我們身邊,這個家未來還是要由我們來守護,你們其實不用將我們視為是小孩,如果你們能夠教我們怎麼釣魚,而不是只給我們魚吃,這樣才能夠讓我們快速成長,你們就不會很累,也輪到我們有能力保護你們跟照顧你們。

所以爸媽,我們已經長大了!比你想像中還要成熟,多相信我們一點,也許我們之間就不會有太多的誤會跟衝突,我們也能夠好好的了解彼此的想法,好好的心平氣和的溝通,也更能夠珍惜相處的時光。

4.家鄉

一輩子很長,長到讓你忘了當初你出發的理由。

一場都市給你的虛無夢想,比不上家鄉的樸實無華。

一輩子很短,短到你沒有時間去迷惘與流浪。

短到你必須待在你愛的人身邊,去珍惜當下。

年輕的時候拾起背包離開家鄉去追逐夢想,雖然幾年後我們擁有的變得很多,但同樣的也失去了不少,當我們再次回到家鄉的時候,雖然家鄉的味道依然存在,擁有的事物並不是那麼多,但是溫暖的感覺卻將你的心裝滿。

兜兜轉轉之後,如果你的生活一蹋糊塗,亂到你都認不得自己,這時你覺得夢想離你更遙遠了,或許你可以試著回鄉下沉澱一下,回到親人的身邊陪伴他們。

雖然離開了都市的夢想之地,可能會讓你有一種失落感,不過你可以試著換另外一種角度思考,你其實可以考慮將夢想留在家鄉實現,或許也是另外一個契機也說不定。

5. 我

我們追逐夢想,卻要繞了路才知道。

喜歡你的生活,才是你的夢想。

30歲前的人生,每天都在辛苦的奮鬥,努力賺了很多錢,明明做了自己喜歡的工作,買了很多自己喜歡的東西,卻還是不快樂,就像《靈魂急轉彎》裡面的一段故事:

小魚一直很想要去傳聞中的大海,希望能在大海裡面快樂自在的游泳,但是當他追尋了很久之後,始終沒有找到他認為的大海,於是遇到一條老魚,他就問他「大海在哪裡?」老魚回答「這裡就是大海」,但是小魚說「不是的!這不是大海,這只是水而已,不然為什麼我這麼不快樂」,最後老魚的回答是「你從以前就一直活在大海裡」。

這段對話在電影中是最經典的,也是很多人討論的,有的時候我們追到了我們心目中偉大的理想,但是卻沒有感到很快樂,其實當你停下腳步好好的體會當下的生活,你會發現也許你已經正在你想要的生活中,只是你沒有仔細的用心感受它們。

延伸學習: 影評解析《靈魂急轉彎》2020年底必看電影,一部電影教會的5大人生課題|皮克斯工作室&迪士尼動畫電影

推薦原因

1.句句點入你心坎

2.每一個章節都有經典語錄

雖然這本書不是以傳授知識為主,看起來好像是作者寫下的心情筆記,但是其實每一個人一生中都經歷了許多的事情,而每一件事情都能夠讓我們成長,把這些成長的時刻寫下來,將人生智慧傳遞給人們時,透過在作者身上看見了我們沒有領悟到的事物,有時也能在書中找到自己的身影,就能夠更加認識自己。

心得總結

我要和你告白一件事,就是我非常喜歡這本書,雖然作者主要是在寫即將30歲的人生感悟,有時候會與25歲的他做一些比較,我覺得書中所寫的年齡層和我現在的年齡是相仿的,起初我在買這本書的時候,也是想要從這本書中提早了解30歲年齡階段對於人生會有什麼樣的領悟,實際閱讀起來果然沒有讓我失望,對於很多事情也看得比較開,如果此刻你覺得對於人生有一些迷惘困惑,假如你是30歲左右的人,我非常推薦買這個書來看看,不過如果你不是這個年齡階層的人,其實我也非常歡迎你來閱讀這本書,內容輕鬆容易閱讀,一定能夠帶給你一些不同的想法。

最後我想告訴你,在忙碌的生活中,也要給自己一點時間,不要忘記對自己好一點。

《好好生活,慢慢相遇: 30歲,想把溫柔留給自己》

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