Podcast#16 不用追求完美,做一個不後悔的決定就好!

本集為《勇敢做自己》第16集,這一集我們要來聊聊許多人為什麼在做出決定以後,不管是獲得好的結果或者是不好的結果,總是或多或少會產生後悔的感覺,一旦你越在意這些後悔的感覺,你的人生就越感到不快樂,與其這樣子,不如我們學著做出一個不後悔的選擇就好,希望藉由這一集的分享,能夠幫助你在做任何決定的時候,可以做出一個相對較滿意的選擇。

🎵 Podcast: 勇敢做自己

分享滿滿的正能量語錄

正能量語錄:「如果心胸不似海,又怎能有海一樣的事業。」

如果你有手足的話,也就是如果你有兄弟姊妹,小時候應該不免得會去搶對方的東西,如果這個想法在小時候沒有去糾正的話,其實長大以後我們會傾向於去計較各種事情。

有時適當的計較能夠為自己爭取權益,可是太常計較反而會讓自己失去朋友、失去信任,所以適時的學著釋懷,減少煩惱,能夠讓人生快樂一點,也學著去原諒他人,也許會讓自己有一點吃虧,可是在別人心裡會默默的記住你寬廣的心胸,在未來有一天會回報在你身上。

眼球操-望遠凝視

人生總是充滿後悔

今天主要的內容是想和你聊一下「不後悔的決定」,我想此時此刻的你心中應該有不少在過去所做的決定,在現在必須要承受無數的後悔,其實每一個人都曾經後悔過,當我們知道決定所帶來的結果之後,不管你做出怎麼樣的選擇,你都一定會後悔,只是程度不一樣而已。

你選擇了一個較差的選項,當然你的後悔程度是最高的,可是如果你選擇了相對最好的那一個選項,最後你依然還是會在心目中萌生出一些後悔的感覺,這是因為我們人都會比較貪心一點,希望好還要再更好,可是往往就是因為這樣子的貪念,讓我們一直不斷的陷入在後悔的陷阱中。

螢幕防窺片

就像是我前陣子開始接觸股票的時候,當按照原則去操作時,如果賠錢就會很後悔為什麼要選這個標的,而你賺錢的時候,如果這檔股票又一路漲超過你原先預計的價位,你同樣會後悔為什麼不再放久一點,想要再賺多一點,可是當你下一次又遇到相同的狀況,已經達到停利的時候,想到過去的經驗,感覺應該可以再多賺一點吧!所以就放著不出場,結果最後連本來可以賺到的錢都變成賠錢,此時此刻又覺得更後悔了,這種類似的經驗,不知道你是不是也有過。

這樣聽起來好像一直不斷的陷入後悔的迴圈裡,是不是感覺有一點煩,但是實際上就是這樣子的,不過我認為最有趣的一點是當我們站在旁觀者的角度去看待一件事情的時候,我們往往會認為事情該怎麼決定就怎麼前進,為什麼要有這麼多煩惱,可是今天你換另外一個角色來思考一下,如果你是當事人,你當下所做的決定就是你認為最好的,但是事後結果不如預期時,身為當事者的我們會對於痛苦的感受特別深刻,讓我們忽略了其實當下所做出的決定對於我們現階段來說是最好的,這個想法被感覺所替代掉,所以你就會認為心情很糟糕,很懊悔為什麼要這麼做。

學校考試的隱藏陷阱

當然我剛剛說的貪念是其中一個原因,其實在我們求學的階段,學校教育所帶來的影響也是導致我們時常陷入後悔的原因之一。

從小學開始就必須要面臨各式各樣的考試,我自己是在幼稚園的時候就已經開始要考試了,而且在我的印象裡,那個時候我在幼稚園是天天都要考「ㄅㄆㄇㄈ」的注音,我不知道現在的幼稚園小朋友是不是也要面臨到考試的狀況。

我回想一下當時還是小朋友的我,根本就不知道考試到底是什麼東西,而且我算是比較晚讀幼稚園的,所以注音考試對我來說還蠻困難的。

我記得那個時候經常考不及格被打手心,導致那個時候我非常討厭去上學,因為我覺得好像學習不好就是一件犯大錯的事,而且考試卷上的成績好像是在否定我這個人,老師打在我手心上的每一個疼痛,都在提醒著我就是因為不夠好,所以就要被接受懲罰,算是一個陰影吧!我還蠻討厭這樣子的學習環境。

不過這有點像題外話了,我要說的是我們小時候就已經開始接觸考試這個東西,而考試是限制我們追求知識的框架,在考試卷上如果是選擇題或是非題的話,通常就是兩到四個選項給你選,那答案就是在這幾個選項中,選到對的答案才能在考試上獲得好成績,才會被父母跟老師認同,認為你就是一個好孩子,這又是另外一個很奇怪的想法。

為什麼成績好的學生都應該被認為是好孩子,而成績不好的學生就一定是壞孩子,這個想法其實還蠻奇怪的,造成很多原本在其他領域有天賦的孩子,因為大人們的想法而埋沒了小孩的天賦,以後有機會的話,會再來深入聊聊這一塊的內容。

也就因為這樣子的想法,讓我們認為應該要努力的選出最正確的答案才是對的,選到錯的就是最糟糕的一件事,可是這是適合學生時代考試的觀念,一旦我們出社會以後,不管是在工作還是生活、家庭上,並沒有存在著正確答案這回事,也沒有一本教科書告訴你正確答案在哪裡。

而我們從小被教育的觀念就是這樣子,小時候所學到的一切會大大的影響到我們未來的人生發展方向,所以出社會以後,我們對於有正確選項這件事就深信不疑,但是抱持著這樣子的思維會讓我們在社會上摔得很慘,這就是為什麼在剛出社會的菜鳥總是最慘的,因為職場菜鳥都是用學校的那一套思維套用在出社會後的生活,也是造成我們經常在做決定的時候,時常感覺到不滿足,因為我們總是認為一定有一個最正確、最好的選項可以選擇,現在選的這個選項一定不是最好的。

不需要太完美的決定

當我們在面對一件事情的時候,又是一個迫切需要做出決定的事情,我們所做的任何一個決定都有可能會造成不如預期的結果,可是我們可以從現有的決定中,選出一條對於我們來說相對比較好的選項,也就是說選擇一個比較不後悔的選擇。

就像剛剛所說的,其實每一個選擇在最後,我們總是會產生一些後悔的想法,只是程度不一樣,與其這樣不如去選擇一條比較不後悔的選項,而且當我們選擇了這個選項之後,還必須要認為這是當下我們做出最好的決定,不用太刻意的追求完美的結果。

因為當你想要追求完美的時候,你所需要思考的時間就會變得很長,有些事情它是有時間限制的,一旦錯過當下決定的時間點,所呈現的結果就會大打折扣,而且還必須要考慮到你在思考的過程中所需要花費的時間成本,以及產生的煩惱需要花心力去排解。

所以我會認為去選擇一件不後悔的事,其實就已經是一個最好的選擇。

《和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單》

剛剛所說的不後悔的決定是在於我們必須要去選擇做一件事情上面,如果在「做」與「不做」這兩個選項中選擇的話,當然你也必須要做出一個不後悔的決定。

那麼現在我想要聊一下有一本書裡面的內容,這本書叫做《和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單》,作者原本是在一家金融界公司上班,後來因緣際會投入到安寧照顧的服務,那從這本書裡,她在照顧病患的過程中,與病患之間交流互動,了解到大部分的人在人生中最後悔的5件事情,分別是:

  1. 我希望我曾經有勇氣活出人生,而不是其他人期望我有的人生。

  2. 我希望我並沒有那麼努力工作。

  3. 我希望我曾經有勇氣表達我的感受。

  4. 我希望我跟我的朋友一直保持聯絡。

  5. 我希望我可以讓自己更快樂。

以上這五件事情,其實也是在我們面對事情的時候,我們同樣要在去「做」與「不做」的選擇上面做出決定。

從這五件事情中,可以發現大部分的人都犧牲了自己最渴望的事情,不管是犧牲自己獲得事業上的成就,或是犧牲與家人、朋友之間的相處,只為了換來一個在旁人眼中認為是最好的結果,在這個看似不後悔的決定,其實在自己生命走到盡頭的時候,才發現這些決定對於自己來說是非常後悔的。

可是有些事情,時間點過去就回不來了,雖然講得有一點嚴重,但是做出一個不後悔的決定,不管是在選擇事業、工作、生活上,其實最終都是在為我們自己的人生做出最好的選擇。

也許現在的你可能也正面臨了做決定的時刻,在下決定以前問問自己的心,這是不是一個讓你不後悔的決定。

如果是,那就去做吧!

如果不是,那請先想一想自己想要的結果是什麼樣,評估做出哪一個決定會比較接近理想中的結果,一旦做出了決定,不管結果如何,也不要有後悔的想法。

因為有的時候,你所做的決定就是上天給你最好的安排。

好的,希望今天的內容可以幫助到你,也非常感謝你的收聽,因為有你的收聽,才能讓我更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目,如果你喜歡這樣子的節目內容,可以訂閱追蹤我,或是可以追蹤我的YouTube、IG,讓我一直帶給你正向的知識,伴隨你一起學習成長,也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言,我是玲玲,我們就下集再見囉!拜拜!

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