【10款人氣筆電抗藍光保護貼推薦】長期使用筆電也能照顧眼睛![2023更新]

現代人工作一定會需要用到電腦、筆電，而筆電因為攜帶方便，有不少人使用筆電來作業，然而長時間使用筆電，容易因為眼睛長期受到藍光照射的關係，造成眼睛視力受損，所以這時候位筆電裝上一款好的筆電抗藍光保護貼就變得非常重要!

本篇將介紹抗藍光指數與重要性與筆電抗藍光保護貼的選購要點，以及特別推薦10款筆電抗藍光保護膜，提供你購買產品的參考選擇!

內容目錄

抗藍光的重要性

藍光波長大致落於光譜的380~530nm，已經接近紫外線的波長，且由於藍光波長較短，能量較大，眼睛長期接觸藍光會容易造成眼睛疲勞與引發疾病，是不可忽視的重點。

而市面上有許多抗藍光產品，比如抗藍光眼鏡、抗藍光螢幕、抗藍光螢幕保護貼等，一般來說抗藍光產品在鏡面上以淺黃、淺橘色居多，因為這種顏色對於濾除藍光的效果較好。

不過隨著抗藍光產品指數越高，鏡面顏色越黃，這時候看東西容易有色差，會影響使用體驗，所以會比較建議抗藍光指數落於30~40%左右較好，能夠兼具美好體驗與健康。

筆電抗藍光保護貼的其他選購要點

1.選擇尺寸

在購買前，第一個要注意的就是電腦保護貼的尺寸是否適合你的筆電，如果買到過大或過小，可就真的傷腦筋了!

現在大部分的筆電螢幕尺寸都是16:9的規格，所以在電腦保護貼上面，基本上也是遵循16:9的方式設計的，而在購買時，商品規格會再進一步轉換成幾「吋」來標示。

那麼要如何才能夠知道自己的電腦是什麼尺寸的呢?

首先就是先找一把尺，測量螢幕可視範圍的長寬(注意!不包含螢幕邊框!)，再對照一下下方，大概就能知道你要找什麼尺寸的保護貼了。

不過另外要注意的是MacBook種類與一般的筆電再螢幕尺寸上會有差異，所以最好在大致確認自己的螢幕的尺寸之後，下單前要再次確認商品中所標示的實際尺寸，免得買到不適用的。

2.抗眩光

眩光指的是刺眼的光，亮度超過眼睛能接受的極限，會造成視力受損或情緒煩擾、不安，而眩光分成直接眩光與反射眩光。

直接眩光是指光源直接進入到眼睛；而反射眩光是指光源照射到其他物體，再反射到眼睛，例如反射到螢幕、鏡子。

而螢幕上的眩光大多都是反射眩光，而且如果螢幕表面為亮面的設計，眩光的程度依般都較嚴重，所以在挑選電腦螢幕保護貼時，我都會建議挑選有霧面設計的，比較不會有眩光而造成眼睛不舒服。

3.防刮設計

平常我們在使用筆電或電腦時，比較不會有直接觸碰螢幕的狀況，唯一可以需要接觸的是日常螢幕表面的清潔與保養，這時候如果選用較粗糙的布擦拭，很容易會有刮痕。

所以如果你是一個經常會保養螢幕的人，建議也可以選用防刮的螢幕保護貼。

4.防偷窺設計

你有過這個經驗嗎?

有天，電腦突然跳出通知或訊息時，當你點開時，竟然出現尷尬或不適合現在場合的畫面，這時候你旁邊可能是家人或同事，他們不小心也看到了，這時候你是不是很想把頭鑽進地下?

所以防偷窺設計就正是拯救你的救星!

一般有防偷窺設計的螢幕保護貼在眼睛注視的斜角30度左右開始，你所看到的螢幕畫面會開始變黑，一直到斜角45~60度，會幾乎看不到螢幕畫面，而且你只會看到一面黑色的畫面。

所以如果你使用電腦時，容易會有不安全感，建議可以購買這種防偷窺設計。

10款人氣筆電抗藍光保護推薦

Top10 藍光博士NB筆電頂級抗藍光護目鏡(免貼式)

◆免貼式

◆眼科團隊專家醫生一致推薦

◆醫生專家淡橘色才能降低亮度，建議指定使用

這款是學術教授、眼科醫生所推薦的，專注在抗藍光的技術上，研究發現淡橘色對於抗藍光的程度較好，因此採用高耐撞擊的淡橘色壓克力材質所製成的，而且改良為可拆卸式的設計，如果想要還原電腦原生色彩，只要移開抗藍光護目鏡就可以了，另一方面也可以不太需要戴上抗藍光眼鏡，由筆電幫您戴上眼鏡，減輕臉部負擔。

樂天市場

東森購物

Top9 Apple Macbook Pro 筆記型電腦專用防刮無痕螢幕保護貼(霧面款)

◆透光性與排氣效果極佳

◆有效阻隔汙垢、刮痕等髒污

◆靜電式貼附無殘膠

這系列的筆電螢幕保護貼主要是針對Apple Macbook所設計的，具有超輕薄、抗油汙、耐磨損、靜電式吸附、排氣效果好（不易起氣泡）、透光率極佳等特性，而且此款也是霧面設計，防止眩光。

不過這款並不是主打抗藍光的，但是對於單純想要一個好的電腦使用體驗來說，是一個不錯的選擇。

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Top8 【eplus】筆電用霧面保護貼

◆防眩抗指紋螢幕易潔不刮傷

◆有效降低鏡面螢幕光源反射

◆特殊靜電吸附技術不留氣泡

這商品原先是有兩種款式，分別是抗刮亮面與防眩霧面，但是對於長期使用筆電的人來說，防眩霧面會較為適合，比較不會造成眼睛負擔與疲勞，而且也有防指紋的設計，不會在使用筆電時，一直看到煩人的指紋，算是蠻貼心的設計。

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Top7 【台灣製造防窺片】通用筆電螢幕防窺片雙向高清晰度抗藍光防眩光保護貼(16:9)

◆LG原膜雙面使用，可視角60度

◆超薄設計，減少螢幕闔上縫隙

◆抗藍光、防眩光，減少眼部疲勞

MIT台灣製造，由本地工廠生產的筆電抗藍光保護貼，在MacBook或是一般筆電都可以使用，加上有防窺效果的設計，周圍的人不容易看見你的隱私，而且厚度小於1mm，蓋起筆電絲毫沒有違和感，當然最重要的是還可以抵擋38%的藍光設計，讓你使用筆電安心又健康。

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Top6 【Ezstick】防藍光螢幕貼(霧面)

◆能過濾螢幕光380-480nm

◆降低視覺疲勞及視網膜細胞損傷

◆高解析畫面不失真/防刮耐磨

Ezstick公司製造出適合很多種筆電的抗藍光保護膜，包含ASUS、Lenovo、ACER、APPLE MacBook、DELL、MSI等各大廠牌，所以你可以在下方MOMO連結點進去後，在上方MOMO搜索“EZstick 防藍光螢幕貼”後面加入你想找的廠牌，就可以根據筆電選擇較適合自己的筆電抗藍光保護膜。

當然我會建議選擇防藍光霧面貼的款式，比較不會有眩光的現象，而他們家的產品最厲害的地方就是會實際貼出他們在測試抗藍光的數據與照片，讓你對於使用上的效果會有一個概念，再加上有SGS檢驗報告，品質上有一定的保障，比較不會買到不適合自己的產品。

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