【10款人氣熱敷眼罩推薦】選購的種類細節、注意事項一次告訴你!

【10款人氣熱敷眼罩推薦】選購的種類細節、注意事項一次告訴你!【2021年更新】

熱敷眼罩不只能夠舒緩現代人過度使用的眼睛,還能夠在現在嚴峻疫情中舒緩身心,或者是在課業與工作沉重壓力的情況下,幫助放鬆身心靈、釋放壓力,能夠帶來更美好的生活!

本篇將詳細介紹熱敷眼罩的種類好處使用時機與方法,以及使用熱敷眼罩必須要注意的事項,才能夠在保護眼睛、放鬆紓壓的同時,更能使用得很安心!另外也特別推薦10款人氣熱敷眼罩,提供你購買產品的參考選擇!

為什麼要使用熱敷眼罩

美國研究指出熱敷可以融化眼瞼周圍阻塞皮脂腺的油脂,促進眼睛周圍的血液循環,幫助舒緩眼睛乾澀、不舒服的症狀,而一般常見的熱敷方法有以下這4種,各自的優缺點也一併告訴你!

1. 掌心熱敷

雙手快速摩擦生熱,再以掌心輕輕覆蓋在眼睛上。

優點: 不用錢,只需要借用你的雙手。

缺點: 掌心熱度不能維持太久,尤其是冬天時,需要反覆摩擦數次,較費時,效果也不好。

2. 熱毛巾

準備一條毛巾,浸泡於熱水,在扭乾覆蓋於眼睛上。

優點: 一條毛巾成本不貴,容易取得,熱度持久性比「掌心熱敷」好。

缺點: 未扭乾的水容易滲入到眼睛,且毛巾若不乾淨,細菌也容易進入到眼睛。

3. 水蒸氣

到一杯熱水或泡一杯茶後,熱蒸氣緩緩上升,將眼睛置於水蒸氣上方。

優點: 快速便利,基本上不需要成本

缺點: 一般能夠產生水蒸氣時,熱飲水溫接近攝氏100度,而將眼睛置於熱飲上方,必須要小心旁邊沒有任何人撞到你,否則容易造成燙傷眼睛,危險性較高。

4. 熱敷眼罩

購買一般市面上的熱敷眼罩,將眼罩覆蓋於眼睛上。

優點: 市面上的熱敷眼罩產品發展成熟,按照正確的步驟使用,除了安全之外,熱敷持久性極佳,效果較好。

缺點: 成本較高,且必須要嚴格遵守使用步驟,單次使用不可以超過建議時間,否則容易造成眼睛傷害。若使用可重複性熱敷眼罩,如充電熱敷眼罩,使用完後需要注意清潔保養,以免下次使用時造成細菌感染。

綜觀上述4種熱敷方法,若都以正確的操作步驟進行,以熱敷眼罩的效果最佳,雖然成本上較貴,但是眼睛只有一雙,必須要用心呵護!

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熱敷眼罩的好處

(1) 促進眼周血液循環,淡化黑眼圈

(2) 放鬆眼周肌肉,減緩眼睛模糊

(3) 促進淚液分泌,減緩乾眼症

(4) 減緩眼睛水腫與眼袋產生

(5) 幫助睡眠,減少失眠症狀

(6) 消除眼睛疲勞

(7) 疏通阻塞瞼板腺,使瞼板腺分泌油脂,以穩定淚膜,使眼睛表面保持潮濕及舒適

熱敷眼罩種類

熱敷眼罩主要可以分成以下這3種:

1. 拋棄式

方便攜帶,拆除包裝即可以使用,非常適合外出或旅行。

由於一次性使用,用完就丟棄,也較為衛生,但是價錢相對也較高。

2. 微波加熱式

內部材質多為紅豆或陶瓷材料,只要將商品放入微波爐加熱1~2分鐘左右即可使用,而且可以重複使用200~300次左右,價錢比拋棄式便宜許多。

但是要注意使用完熱敷眼罩後要確實清潔,且一般微波爐都是以微波食物為主,所以在放入微波爐前,一定要將微波爐清潔乾淨,否則熱敷眼罩容易沾黏細菌,造成眼睛發炎。

3. 電熱式

需要以USB或電源插頭供電,有的可以充電後再使用,功能上也較為多樣,包含可以調節溫度與設定時間,符合每個人的喜好,而且即使睡著了,只要有設定自動關機,就不用太擔心。

可重複使用的次數比微波加熱式高上許多,價格上也比拋棄式微波加熱式貴上不少,但是以長期使用來說,CP值也是挺不錯的,但是要特別注意使用完後要清潔,以避免細菌滋生。

不過要注意的是,盡量挑選比較知名的廠牌,因為只要是電器產品,都會有爆炸的疑慮。

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熱敷眼罩使用時機

(1) 晚上睡覺前

能夠緩解一整天疲勞的眼睛與身心,幫助睡眠。

(2) 中午午休

午餐後建議小睡個10~20分種左右,補充一下體力,這時候可以使用熱敷眼罩幫助舒緩眼睛疲勞,尤其是長時間使用電腦工作的辦公室族群。

(3) 長途旅行

經常旅行或是在外出差的人,可以在火車、高鐵、飛機等有座位的交通工具上使用,趁到達目的地前,讓自己好好放鬆一下,建議可以使用較為方便的拋棄式熱敷眼罩。

(4) 聽音樂

如果想要有效放鬆身心,建議可以播放古典音樂或輕音樂,再搭配上熱敷眼罩,紓壓效果加倍!

(5) 在家空閒時

在家閒來沒事時,可以隨時使用熱敷眼罩。

熱敷眼罩使用步驟

步驟一: 請先洗臉與清潔手部,確保乾淨。若有上眼部彩妝者,一定要確實卸妝,否則彩妝進入眼睛,容易發炎紅腫。

步驟二: 將拋棄式熱敷眼罩取出,等待發熱。或是將充電式或微波式熱敷眼罩加熱。

步驟三: 等待大約1分鐘左右,溫度達到40℃上下,也就是比人體溫度再稍微熱一點就可以使用。

步驟四: 一般熱敷時間大約就像敷面膜一樣的時間,控制在15分鐘左右即可,或是可以參照產品說明書上的建議使用。

步驟五: 使用完畢後,除了拋棄式的需要丟棄之外,其他可重複使用的熱敷眼罩需要清潔乾淨,而清潔方式只需要取下棉質材料的眼罩部分,接下來用清水洗或是沾一點洗衣精,再用刷子輕輕刷洗,千萬不要將電器部分也一併清洗,否則容易壞掉。

熱敷眼罩注意事項Q&A

1. 可以戴著睡覺嗎?

不建議。一般都是熱敷15分鐘即可,若戴著睡覺,眼睛容易發炎感染。

2. 一天可以使用好幾次嗎?

建議一天不超過3次,每次使用間隔至少3~4小時。

3. 使用眼藥水或藥膏時,也可以使用熱敷眼罩嗎?

建議在使用熱敷眼罩後,再使用眼藥水或藥膏,可以促進循環。若在熱敷前先使用眼藥水或藥膏,請間隔一段時間再使用。

4. 可以戴著隱形眼鏡使用嗎?

不行。隱形眼鏡的材料可能會在高溫下產生化學反應,容易產生眼睛疾病,引起發炎等不適反應。

5. 充電式熱敷眼罩會爆炸嗎?

只要是電器產品,都有爆炸的危險性,建議可以挑選大廠牌或有經過認證的。

6. 有嫁接睫毛時,可以使用熱敷眼罩嗎?

剛嫁接睫毛完後,建議一週左右不要使用,否則睫毛容易變形、斷裂,且嫁接的膠水會因為遇熱而產生變化,睫毛容易脫落。

不適合使用熱敷眼罩?

熱敷眼罩主要能夠幫助眼睛舒緩、放鬆,是一個非常好保健視力的方法,但是如果你有以下幾種狀況,建議在使用前一定要先諮詢醫師。

(1) 有眼部疾病者(如青光眼、飛蚊症、白內障、視網膜剝離等)

(2) 眼睛受傷者(如動過眼睛手術、眼睛出血)

(3) 頭部受傷者

(4) 臉部整形者(曾經在臉上植入某些材料,如矽膠)

(5) 有皮膚上的疾病者

(6) 易過敏體質者

(7) 糖尿病患者、顏面神經麻痺者(對於神經感覺較不靈敏,熱敷時容易被燙傷)

(8) 高血壓患者(熱敷會促進血液循環,容易中風)

(9) 高度近視者(指度數達到600度以上,熱敷容易造成眼球提早老化,視網膜容易拉扯變薄)

推薦10款人氣熱敷眼罩

1.【花王美舒律】蒸氣眼罩

【花王美舒律】蒸氣眼罩

◆蓬鬆柔軟度升級,提升眼罩貼合度

◆一開包裝即自動加溫,使用方便

◆耳掛設計舒適貼合,不走位

參考價位: NT$30/片 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

大廠牌日本花王所製造的,為拋棄式熱敷蒸氣眼罩,非常適合出門攜帶,且能夠持續20分鐘左右,還能保有舒適溫度40℃,用過的人都非常推薦!

2.【Ainmax 艾買氏】韓國熱銷蒸氣熱敷眼罩

【Ainmax 艾買氏】韓國熱銷蒸氣熱敷眼罩

◆本產品適用男女不分,老人小孩均可

◆流行時尚好造型、使用好收納

參考價位: NT$10/片 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

另一款人氣熱敷眼罩便是此款了,網友認為此款相較於【花王美舒律】蒸氣眼罩來說,溫度會較高一點,而且性價比(CP值)更高,也是一個值得入手的好物!

3.【KIRIBAI桐灰】日本天然紅豆蒸氣眼罩

【KIRIBAI桐灰】日本天然紅豆蒸氣眼罩

◆可重覆使用 250次,超經濟實惠

◆用微波爐加熱即可立即使用

◆天然紅豆蒸氣,溫暖呵護靈魂之窗

參考價位: NT$399 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

日本最暢銷的紅豆蒸氣眼罩,目前台灣可以買到的通路不多,不過敷起來可以明顯感受到紅豆的清香,也可以重複使用,非常經濟實惠!

4.【SINCO昕科】智能溫感助眠熱敷眼罩

【SINCO昕科】智能溫感助眠熱敷眼罩

◆精准覆蓋有效穴位,加速血液循環

◆三檔控溫,30分鐘自動斷電

◆高彈細膩調節帶,大人小孩都適用

參考價位: NT$559 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

眼罩內部為3D凹槽設計,不會直接壓迫到眼球,而是在眼睛部分產生一個空間,藉由蒸氣覆蓋的方式達到熱敷效果。

最特別之處在於眼罩內部含有電氣石能量片,電氣石在自然狀態下會產生微弱電流,其電流與人體腦神經的脈衝波很相似,更能幫助活化眼部周圍的血液循環,幫助睡眠!

5.【funcare 船井生醫】石墨烯遠紅外線智能溫熱蒸氣眼罩

【funcare 船井生醫】智能溫感熱敷眼罩

◆熱能深入人體、有效舒緩

◆電磁波經檢測趨近零、安全安心

◆嚴選抗菌布料、榮獲抗菌認證

參考價位: NT$2,280 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

此款採用石墨烯加熱的方式,導熱效果極佳,而且重量輕盈,不會有沉重的感覺,而且是台灣製造,品質上有一定的保障,分別有三段溫度設定(39/42/45℃),而且如果你一不小心睡著的話,也有10分鐘自動關機的安全裝置,完全不用擔心!

而船井生醫同樣也推出「船井金盞花眼周噴霧」,可以搭配上這款熱敷眼罩,可以在眼罩上噴上一些,在熱敷的過程中,產生充足的蒸氣,幫助舒緩疲勞,對於忙碌的人來說,真的是太享受了!

6.【日本ATEX官方旗艦館】Lourdes充電式貓咪熱敷眼罩

◆溫熱舒緩眼睛疲勞

◆內附充電式行動電源使用不侷限

◆日本眼罩熱銷款

參考價位: NT$1,880 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

這個也是獲得網友、PTT上一致好評的熱敷眼罩,外型輕巧、收納方便,而且還附行動電源,充飽時可以供電兩小時,對於經常出門在外的朋友來說,這個設計真的太貼心了!而且也有10分鐘自動斷電設置,讓您舒服安心的睡吧!

7.【OSIM 護眼樂AIR】 OS-1202

◆溫熱氣壓按

◆輕巧好攜帶可折疊

◆可調節式頭帶,完全貼合臉部

參考價位: NT$4,280 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

這是一款主打氣壓按摩方式的熱敷眼罩,熱敷溫度介於40~49℃,再搭配上助眠、活力、美容3種氣壓式按摩,能夠舒適溫柔的幫眼周按摩,舒緩疲勞,對於想要同時有熱敷、按摩效果的人來說,真是一大福音啊!

8. 【Tokuyo】煥眼冷熱眼部按摩器TS-183

【tokuyo】煥眼冷熱眼部按摩器TS-183

◆一鍵享受冷熱敷按摩

◆180度全折疊一體化設計

◆智能氣壓仿真指壓按揉

參考價位: NT$3,582 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

這款也是氣壓式按摩,不過獨特之處在於不只是熱敷,也可以冷敷,在冷、熱敷之間做切換,好像幫眼睛做一個頂級SPA按摩,更能幫助眼睛血液循環!

而另一個特別之處在於這款有6個自動按摩方式,選擇性又更多樣,而每一種按摩方式都搭配舒適音樂,有效讓身心靈得到放鬆!

9.【WUMING】微按摩薰衣草熱敷眼罩

【WUMING】微按摩薰衣草熱敷眼罩

◆三種按摩模式,滿足各種狀況!

◆可拆洗內襯重複使用,更加環保!

◆台灣原廠保固半年,售後有保障!

參考價位: NT$499 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

這款在眼罩內部加入薰衣草乾燥花類顆粒,藉由薰衣草香味,更能幫助紓壓!以CP值來說,這款算是非常不錯!

10.【Dreamlight】HEAT 石墨烯溫感加熱智能眼罩

【Dreamlight】HEAT 石墨烯溫感加熱智能眼罩

◆3D人臉仿生技術,無縫遮光

◆極輕91g,可機洗,洗滌不麻煩

◆眼眶採用石墨烯加熱片,熱敷眼周

參考價位: NT$1,490 (註: 價格因不同時段、平台,優惠有所不同)

此款式採用石墨烯加熱的方式,導熱效果極佳,而且重量輕盈,不會有沉重的感覺,而且經過獨特的3D人臉仿生技術,專門針對亞洲人臉面開發的,服貼度非常好,不會有光透入眼睛,更能達到有效放鬆的效果!

而它的最高溫可加熱到42℃,之後會恆溫在40℃,再加上斷電保護機制,約30分鐘後會自動斷電,停止加熱。

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